Självcoaching är ett fantastiskt verktyg för dig som vill komma igång med din personliga utveckling. I den här arbetsboken får du jobba med dig själv under ett halvår genom att svara på olika frågor och fundera runt olika teman i ditt liv. Du väljer själv om du vill göra en uppgift i veckan, eller flera.

Utöver arbetsboken får du också ta del av en tvåtimmars workshop som ytterligare fokuserar på att fördjupa dig i vem du är och vem du vill vara. Workshopen kan genomföras innan, under eller efter att du gjort färdigt uppgifterna i arbetsboken.