Den här 30-minutersföreläsningen är inte bara en inspirationsboost. Det är en praktisk upplevelse som lär dig hur du, på bara 2–5 minuter, kan gå från stressad till lugn – på riktigt.
💡 Vad du lär dig:
- Hur din hjärna och ditt nervsystem påverkar dina känslor och din stressnivå.
- Konkreta tekniker som du kan använda direkt för att skapa lugn och klarhet.
- Insikter från den senaste forskningen om hjärnan som förändrar hur du ser på stress och dig själv.
🎁 En julgåva till dig själv (och andra!)
Julen är en tid som många ser fram emot, men den kan också vara fylld av stress, måsten och krav. Vi har en tendens att fastna i gamla mönster, men med rätt verktyg kan du skapa den typ av upplevelse du faktiskt vill ha. Den här föreläsningen är en möjlighet att ge dig själv och dina nära en jul som känns precis som du vill – utan stress och press.
Så här funkar det:
- Du får tillgång till föreläsningen direkt efter att ditt köp gått igenom
- Titta på innhållet och lär dig hur du på bara 30 minuter skiftar från stress till lugn.
- Märk skillnaden 💫
Innehållet är LÄTT att ta till sig och LÄTT att använda.
Du behöver inte gå upp tidigare, avsätta 30 min om dagen eller öva för att lära dig.
Det ENDA du behöver göra är att köpa föreläsning + se innehållet och sedan lägga någon minut här och där på att implementera övningarna.
Något som går göra i en kassakö, under ett trist morgonmöte på jobbet eller när du ligger i soffan på kvällen.
💡 Vad du lär dig:
- Hur din hjärna och ditt nervsystem påverkar dina känslor och din stressnivå.
- Konkreta tekniker som du kan använda direkt för att skapa lugn och klarhet.
- Insikter från den senaste forskningen om hjärnan som förändrar hur du ser på stress och dig själv.
🎁 En julgåva till dig själv (och andra!)
Julen är en tid som många ser fram emot, men den kan också vara fylld av stress, måsten och krav. Vi har en tendens att fastna i gamla mönster, men med rätt verktyg kan du skapa den typ av upplevelse du faktiskt vill ha. Den här föreläsningen är en möjlighet att ge dig själv och dina nära en jul som känns precis som du vill – utan stress och press.
Så här funkar det:
- Du får tillgång till föreläsningen direkt efter att ditt köp gått igenom
- Titta på innhållet och lär dig hur du på bara 30 minuter skiftar från stress till lugn.
- Märk skillnaden 💫
Innehållet är LÄTT att ta till sig och LÄTT att använda.
Du behöver inte gå upp tidigare, avsätta 30 min om dagen eller öva för att lära dig.
Det ENDA du behöver göra är att köpa föreläsning + se innehållet och sedan lägga någon minut här och där på att implementera övningarna.
Något som går göra i en kassakö, under ett trist morgonmöte på jobbet eller när du ligger i soffan på kvällen.
Sagt av tidigare deltagare:
