🧠 Nyårslöften som håller – Lär dig den enkla vägen till nya vanor
Många tror att nya vanor kräver superdisciplin, att du måste "lägga allt annat åt sidan" eller att det tar ett visst antal dagar (ofta 21 dagar) att skapa en vana.
Sanningen är att inget av det här stämmer.
💡 Detta avgör om du lyckas:
Det forskningen visar är att det som avgör om du lyckas skapa nya vanor eller inte är:
- Hur du förhåller dig till de känslor du kopplar ihop med vanan.
- Att du har rätt verktyg för att skapa skiften i din hjärna.
- Hur du genom att göra det enkelt ökar chansen att lyckas.
- Att tid är en avgörande faktor (men inte på det sätt som du tror)
Detta är precis vad du kommer lära dig under den här föreläsningen.
📖 Instant access:
Du får tillgång till föreläsningen direkt efter att ditt köp gått igenom
Praktiskt upplagd:
Med noll betungande övningar – bara enkla, användbara tekniker.
Resultatorienterad:
Oavsett om du vill börja träna, äta bättre, bli mer produktiv eller skapa lugn i vardagen får du konkreta verktyg att börja använda direkt.
✨ Gör nyårslöftet till en livsstil
Många tror att nya vanor kräver superdisciplin, att du måste "lägga allt annat åt sidan" eller att det tar ett visst antal dagar (ofta 21 dagar) att skapa en vana.
Sanningen är att inget av det här stämmer.
💡 Detta avgör om du lyckas:
Det forskningen visar är att det som avgör om du lyckas skapa nya vanor eller inte är:
- Hur du förhåller dig till de känslor du kopplar ihop med vanan.
- Att du har rätt verktyg för att skapa skiften i din hjärna.
- Hur du genom att göra det enkelt ökar chansen att lyckas.
- Att tid är en avgörande faktor (men inte på det sätt som du tror)
Detta är precis vad du kommer lära dig under den här föreläsningen.
📖 Instant access:
Du får tillgång till föreläsningen direkt efter att ditt köp gått igenom
Praktiskt upplagd:
Med noll betungande övningar – bara enkla, användbara tekniker.
Resultatorienterad:
Oavsett om du vill börja träna, äta bättre, bli mer produktiv eller skapa lugn i vardagen får du konkreta verktyg att börja använda direkt.
✨ Gör nyårslöftet till en livsstil
Sagt av tidigare deltagare:
